como usar o metodo da tabelinha para engravidar e evitar

Tabelinha é um método baseado em cálculos sobre a possibilidade de a mulher engravidar em diferentes épocas do ciclo menstrual.

Teoricamente a mulher é fértil no meio do seu ciclo. Ou seja, nos ciclos mais comuns de 28 a 30 dias, a fertilidade máxima seria entre o 12° 13º 14º e 15º dia, contando o primeiro dia da menstruação como dia 1º.

Mas isso é válido para quem quer engravidar, e não para quem quer prevenir a gravidez.

Uma regra fácil e uma tabelinha que tem chance de dar certo é a seguinte:

•    Anote em um calendário o primeiro dia da menstruação.
•    Marque em azul os dias em que você pode ter relações: entre o 1º dia e o 9º dia da menstruação. Lembre-se: conte sempre a partir do 1º dia da menstruação.
•    Marque em vermelho os dias em que você não pode ter relações: do 10º ao 19º. Nestes dias você pode usarcamisinha masculina ou feminina
•    Do 20º até a próxima menstruação, marque novamente em azul.

Veja o gráfico:

1.    Lembre-se. Não confie na memória. Marque o primeiro dia da menstruação em um calendário.
2.    Nunca conte do último dia da menstruação. Isso não tem nenhum valor.
3.    O dia começa à meia-noite, certo? Se mudar o dia e você “entrar” no vermelho, use camisinha.
4.    Apesar de ser muito raro, há casos de mulheres que engravidaram em qualquer época do ciclo, até mesmo na menstruação.
5.    Tabelinha não é confiável em adolescentes, pois seu ciclo pode sofrer variações muito grandes entre os meses.